김세환

길가에 앉아서

‘가방을 둘러맨 그 어깨가 아름다워. 옆모습 보면서 정신없이 걷는데. 활짝 핀 웃음이 내 발걸음 가벼웁게. 온 종일 걸어 다녀도 즐겁기만 하네.’ 살랑살랑 부드러운 바람이 부는 날, 곧게 난 길을 걷는 것은 언제나 기분 좋은 일이다. 만약 사랑하는 누군가와 함께라면 그 기쁨은 훗날 아름다운 추억으로 남기도 한다. 올 여름 그 누구와 길을 떠나고 싶은가? 모두들 내딛는 발걸음마다 행복과 웃음이 활짝 피어나기를.

김동률

출발

본격적으로 걷기 운동을 즐기기 전, 신발 끈을 단단하게 묶으면서 들어야 할 것 같은 이 노래. ‘때로는 넘어져도 내 길을 걸어가네. 가벼운 발걸음 닿는 대로. 끝없이 이어진 길을 천천히 걸어가네.’라는 노랫말은 걷기 본능을 일깨우기에 충분하다. 걷기는 특별한 운동 기구 없이도 언제 어디서나 할 수 있지만 바른 자세가 중요! 척추를 바로 세우고 배를 당기고 걸어야 몸에 무리가 없다.

양희은

산책

‘넌 큰 걸음으로 성큼성큼 앞장을 선다. 저 길 모퉁이를 돌기 전에 싱긋 뒤돌아보겠지. 가뿐 숨 삼키며 그 뒷모습 바라보다가 문득 이 평화를 잃어버릴 마음의 준비를 해 본다. 언제라도 너를 편히 보낼 수 있게.’ 홀로 천천히 걷는 시간의 고독의 시간이자, 사색의 시간이다. 자발적 고독을 통해 우리는 주어진 삶을 겸허히 받아들이고, 불안 속에서도 평온함을 유지할 수 있는 힘을 기른다. 느리게 걷는 것은 그 누구에나 꼭 필요한 시간인 셈이다.

정인

오르막길

‘이제부터 웃음기 사라질 거야. 가파른 이 길을 좀 봐. 그래 오르기 전에 미소를 기억해두자. 한걸음 이제 한걸음일 뿐 아득한 저 끝은 보지마. 평온했던 길처럼 계속 나를 바라봐줘.’ 인생은 곧잘 ‘길’에 비유된다. 오르막이 언제 끝날지, 내리막은 언제 펼쳐질지 걸어보지 않고서는 알 수 없기 때문일 것이다. 그럼에도 분명한 것은 오르막과 내리막의 끝은 있다는 것. 험난한 길일수록 누군가와 함께해야 좀 더 수월하게 걸을 수 있다는 점일 것이다.